1 week geen alcohol heeft meer invloed op je lichaam dan je misschien denkt. Al na een paar dagen zonder alcohol begint je lijf te herstellen: je slaapt dieper, je lever krijgt rust en je hoofd voelt helderder aan. Toch is een week zonder alcohol niet voor iedereen even eenvoudig. Als je dagelijks of regelmatig drinkt, kun je ontwenningsverschijnselen krijgen zodra je stopt. Dat is niet gevaarlijk voor iedereen, maar het kan wel heftig zijn, en soms zelfs medisch gevaarlijk. Daarom is het belangrijk om te weten wat er precies in die 1 week zonder alcohol gebeurt en wanneer een detoxbehandeling bij stoppen met drinken verstandig is. Wil je hulp bij het stoppen met alcohol? Bel dan 085 – 10 50 600 en plan een intakegesprek bij ons in.
Alcohol heeft invloed op bijna elk orgaan in je lichaam. Wanneer je een week geen alcohol drinkt, moet je lichaam zich aanpassen aan het ontbreken van een stof waaraan het gewend is geraakt. Dat proces begint vrijwel direct:
Na 24 uur zonder alcohol
Je bloedsuikerspiegel stabiliseert zich en je lever begint met het afbreken van resterende alcohol in je bloed. Je kunt je wat onrustig of vermoeid voelen, zeker als je gewend bent om elke dag te drinken.
Na 2 tot 3 dagen
Je slaap verbetert langzaam. Hoewel je in de eerste nachten onrustig kunt slapen of veel dromen, ga je daarna dieper slapen. Ook merk je vaak dat je huid minder grauw oogt en je ogen helderder worden.
Na 4 tot 7 dagen
Je lever heeft minder moeite met het verwerken van afvalstoffen. Je spijsvertering verbetert en je energie neemt toe. Je concentratie wordt beter en je zult merken dat je emotioneel stabieler bent.
Toch kan het stoppen met alcohol in deze periode ook lastig zijn. Zeker als je lichaam gewend is aan dagelijkse inname. Trillen, zweten, angst of slapeloosheid kunnen tekenen zijn van lichamelijke ontwenning. In dat geval is het verstandig om onder medische begeleiding te stoppen.
Ontwenningsklachten na een week zonder alcohol kunnen mild zijn, maar soms ook ernstig. De ernst hangt af van hoeveel, hoe vaak en hoe lang je hebt gedronken.
Veelvoorkomende klachten in de eerste week zijn:
Bij zwaarder gebruik kunnen er ernstige complicaties optreden, zoals toevallen of een delier (een gevaarlijke verwardheidstoestand). Daarom is het belangrijk om niet zomaar in één keer te stoppen als je veel drinkt. In dat geval is medische detox noodzakelijk: stoppen onder toezicht van artsen en verpleegkundigen die 24 uur per dag waken over je veiligheid.
Als 1 week geen alcohol te moeilijk of gevaarlijk voor je is, biedt een detoxbehandeling bij Fundamentum uitkomst. Fundamentum is gespecialiseerd in korte medische detoxbehandelingen van meestal rond de 2 weken, uitgevoerd onder 24-uurs toezicht door een team van artsen, psychiaters en verpleegkundigen.
Je kunt bij Fundamentum snel terecht, er zijn korte wachtlijsten en de behandeling wordt volledig vergoed binnen de basisverzekering (behalve het eigen risico). De kliniek is 7 dagen per week, 365 dagen per jaar open, ook in de avonduren, het weekend en op feestdagen.
Wil je weten wat een veilige manier is om te stoppen met alcohol en wil je een intakegesprek plannen? Bel dan 085 – 10 50 600.