Een terugval bij drugs begint bijna nooit op het moment dat je weer gebruikt. De symptomen ontstaan vaak weken eerder, in je gedachten en je gevoel. Hoe eerder je deze signalen herkent, hoe groter de kans dat je een terugval voorkomt. Hier lees je welke symptomen wijzen op een terugval, hoe vaak terugval voorkomt en wat je kunt doen als je de eerste tekenen bij jezelf merkt. Twijfel je over wat je voelt? Bel ons gerust op 085 – 10 50 600. Wij zijn 7 dagen per week bereikbaar.
➤ Plan jouw intake ☎ Bel 085 – 10 50 600
Een terugval bij drugs is het opnieuw gebruiken van drugs na een periode waarin je gestopt was. Een terugval is meestal geen plotseling moment. Het is een proces dat al eerder begint, vaak met kleine veranderingen in je gevoel of gedrag. Pas later volgt het daadwerkelijke gebruik. Daarom is het belangrijk om de vroege signalen te kennen.
De symptomen van een terugval bij drugs zijn op te delen in drie fases: emotioneel, mentaal en lichamelijk. De signalen in de eerste fase zijn subtiel. Hoe dichter je bij de fysieke terugval komt, hoe duidelijker de signalen worden.
In deze fase denk je nog niet aan gebruiken, maar bouw je wel spanning op. Je negeert je eigen behoeften en houdt je gevoelens binnen. Veelvoorkomende emotionele signalen zijn:
Bij mentale signalen ontstaat innerlijke strijd. Een deel van jou wil clean blijven, een ander deel begint te twijfelen. Je denkt bijvoorbeeld:
Ook ga je fantaseren over gebruik, plannen maken over hoe en wanneer, of contact zoeken met mensen uit je oude omgeving.
In de derde fase verandert je gedrag duidelijk. Je beweegt richting de plekken, mensen en situaties die met gebruik te maken hadden. Concrete signalen zijn:
Een voorbeeld: iemand die net een detox heeft afgerond, voelt zich na een paar weken thuis onrustig. Hij gaat slechter slapen, mijdt zijn vaste afspraken en denkt steeds vaker terug aan het gevoel van gebruik. Een week later spreekt hij af met een oude vriend uit zijn gebruiksperiode. Dat is het moment om in te grijpen, niet pas na het eerste gebruik.
Terugval bij drugs komt veel voor. Volgens cijfers van de Nederlandse verslavingszorg heeft ongeveer 60 tot 80% van de mensen die hulp zoeken al eerder een behandeling gehad. Ook geldt dat ongeveer twee derde van de mensen binnen drie maanden na de behandeling te maken krijgt met een terugval.
Deze cijfers laten zien dat terugval geen teken is van zwakte of falen. Het hoort bij het herstelproces. Wat verschil maakt, is hoe je met een terugval omgaat: hoe sneller je hulp zoekt, hoe kleiner de schade.
Bij de eerste signalen van terugval helpen drie stappen: erken wat je voelt, deel het met iemand die je vertrouwt en zoek professionele hulp. Wachten maakt het bijna altijd lastiger.
Erkennen is de moeilijkste stap, omdat schaamte vaak in de weg zit. Toch is dit het keerpunt. Praat met iemand uit je netwerk, je sponsor of je behandelaar. Heb je geen behandelaar meer, of voel je dat je lichamelijk dreigt terug te vallen? Dan kan een nieuwe klinische detox de juiste stap zijn. Bij ons is dat snel mogelijk. We hebben korte wachtlijsten en zijn 7 dagen per week, ook in de avonden en weekenden, bereikbaar. De behandeling wordt vergoed via je basisverzekering, waarbij alleen je eigen risico geldt.
Voel je dat je richting een terugval beweegt? Wacht niet tot je weer gebruikt. Bel ons direct via 085 – 10 50 600. We luisteren naar je verhaal en kijken samen of een tweeweekse klinische detox bij jou past. Je hoeft niet eerst alles op orde te hebben en je hebt geen verwijzing nodig. Hoe eerder je belt, hoe groter de kans dat je de regie houdt.
Het risico op terugval is het hoogst in de eerste drie maanden na een detox. Daarna neemt het geleidelijk af, maar het verdwijnt niet helemaal. Veel mensen ervaren ook na jaren nog momenten waarop ze alert moeten zijn op signalen.
Ja, een nieuwe detox is mogelijk. Een terugval is geen reden om geen behandeling meer te krijgen. We bekijken samen met jou wat er nodig is en plannen snel een intakegesprek in. De behandeling duurt opnieuw ongeveer twee weken.
Het percentage terugval bij drugsverslaving ligt rond de 60 tot 80%. Dit cijfer komt uit gegevens van de Nederlandse verslavingszorg. Het laat zien dat terugval een normaal onderdeel is van het herstelproces. Belangrijker dan het voorkomen is hoe snel je weer hulp zoekt als het toch gebeurt.